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【2018/08/16 02:09 】 |
ダイエット オットセイポーズ!!!
その発想はなかった!!!

あえて息を止めて横隔膜を強制的に伸ばすんやね。

万人には使えないけど、これは!!!すごい!!
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【2011/06/24 21:41 】 | ダイエット | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
ダイエット 5秒でウエストー6cm!!!
金スマ見ました!!!????

理学療法士の端くれだから理屈はわかる。

しかし、『すごいな!!!』

今度誰かに使ってみよ!!!


なるほど、インナーマッスルか・・・ピルビックアプローチをちゃんと読み直すか!!!


そして、実践だな!!!
【2011/06/24 21:31 】 | ダイエット | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
ダイエット・・・煮干しで?
痩せたい・・・?

でもお菓子は食べたい。とっても食べたい。何か食べたい!!!

なら・・・せめて煮干を・・・?



根拠はさっぱりわからないが、まぁ健康にはいいんじゃないのかな?
【2011/06/24 21:14 】 | ダイエット | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
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